Liikuntatapahtuma

Aamujooga

---

Tiedot

Paikka	Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio)
Ajankohta	3.2.2022 klo 07:45 - 08:40
Tyyppi	Kevyt / huoltava
Vastaava	Puula Sohlman
Osallistujia	10 / 20
Lisätietoja	Aloita aamusi ihanalla kehoa ja mieltä huoltavalla joogaharjoituksella, joka edistää kehon tasapainoa, voimaa ja venyvyyttä. Tunnilla tehtävät liikkeet perustuvat enimmäkseen hatha flow joogaan. Aamujooga sopii niin aloittelijalle kuin pidempäänkin harrastaneelle. Muista hygienia: -Muista hyvä käsihygienia -Puhdista käyttämäsi välineet tunnin jälkeen -Muista turvaväli -Älä tule kipeänä treenaamaan -Aivastathan ohjeistuksen mukaisesti hihaan Muistattehan, että jokainen liikkuu omalla vastuullaan. Noudata annettuja suosituksia ja ohjeistuksia.

Ilmoittautuminen

---

Tapahtumaan voivat osallistua

• Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
• Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
• Taideyliopisto, Opiskelijat
• Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet

Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat

• Helmikuu 2022 kuukausitarra (15€)
• Ryhmäliikunta 2021-2022 (66€)
• Ryhmäliikunta KEVÄT 2022 (35€)

Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.

---